August 2017



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¿Cuánta agua necesita su cuerpo al adelgazar

El consejo para la ingesta total de agua es alrededor de 11 tazas o 2,7 litros por día para las mujeres y 15 vasos o 3,7 litros al día para los hombres. El consumo de…



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¿Cómo tonificar los glúteos en poco tiempo

Los glúteos flácidos tienen un efecto devastador sobre la personalidad y no se puede usar un lindo bikini o traje de bano corto en la playa porque no queremos que otros vean nuestros glúteos flácidos…



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¿Cómo bajar de peso con alpiste

El alpiste o grano de las Canarias tiene un gran potencial medicinal gracias a sus componentes. Esto ayuda a tratar diferentes enfermedades, entre ellas el sobrepeso y la obesidad. Puedes bajar de peso con alpiste…